Родилась 5 ноября 1977 г. в г. Ангарске.

В 1999 г. окончила факультет геологии, геоэкологии и геоинформатики Иркутского государственного технического университета по специальности “поиски и разведка подземных вод и инженерно-геологические изыскания”. В 1999–2002 гг. – аспирант Института земной коры СО РАН (рук. д.г.-м.н., проф. С.И. Шерман). В 2000–2002 гг. – ведущий инженер, в 2002–2013 гг. – младший научный сотрудник, с 2013 г. – научный сотрудник лаборатории тектонофизики ИЗК СО РАН. С 2012 г. является заведующей аспирантурой.

Защитила кандидатскую диссертацию на тему “Разломно-блоковое строение и кимберлитовые тела Алакит-Мархинского алмазаносного района. Тектонофизический анализ” (науч. рук. с.н.с. лаборатории тектонофизики, к.г.-м.н. А.С. Гладков).

И.А. Громова занимается вопросами разломно-блокового строения кимберлитовых тел на площади Якутской алмазоносной провинции. Совместно с коллегами ведет исследования на разрабатываемых открытым способом кимберлитовых трубках Юбилейная, Комсомольская, Ботуобинская, Нюрбинская, а также на трубках с подземным способом разработки: Мир, Айхал, Удачная. В 2016 г. совместно с учеными из СНИИГГиМС приняла участие в полевых работах, направленных на поиски алмазов в пределах Илимо-Катангского района на севере Иркутской области.

Автор и соавтор более 30 научных работ.